Hypnose en hypnotherapie, persoonlijk vind ik het dé meest geweldige vorm van hulp die ik kan bieden aan mensen. 

Waar ik in de jaren dat ik werk als coach en therapeut mij steeds ben blijven scholen, steeds meer technieken en tools tot mijn beschikking wilde hebben om mensen beter en sneller te helpen, is hypnose toch wel de kers op de taart. Hypnose is waar alles samenkomt. Technieken die al super waardevol waren krijgen superkracht in hypnose.

In deze blog leg ik je uit hoe hypnose voor jou kan helpen bij het verminderen van symptomen van kanker en het verbeteren van je levenskwaliteit na de diagnose kanker.

Waarom zou je voor hypnose of hypnotherapie kiezen?

Hypnotherapie is een veilige en effectieve manier om een breed scala aan problemen aan te pakken. Door middel van een diepe staat van ontspanning en concentratie kunt u uw onderbewuste openen en beperkende overtuigingen, gewoonten en gedragingen herprogrammeren.

Mensen kiezen vaak voor hypnotherapie omdat het een effectieve en veilige methode is om problemen aan te pakken die moeilijk te behandelen zijn met andere therapievormen. Hier zijn enkele redenen waarom mensen hypnotherapie verkiezen boven andere therapieën:

1. Snelheid: Hypnotherapie kan soms sneller resultaten opleveren dan andere therapievormen. Dit komt omdat hypnose de toegang tot het onbewuste brein kan vergemakkelijken, waardoor problemen snel kunnen worden opgelost.
2. Diepgang: Hypnotherapie kan dieper ingaan op de oorzaken van problemen dan andere therapievormen. Omdat hypnose het onbewuste brein kan bereiken, kunnen diepgewortelde problemen worden aangepakt die anders verborgen blijven.
3. Veiligheid: Hypnotherapie is over het algemeen een veilige therapievorm. Er is geen risico op verslaving of bijwerkingen, en de therapeut zal ervoor zorgen dat de patiënt zich comfortabel voelt en veilig is tijdens de sessies.
4. Integratie: Hypnotherapie kan gemakkelijk worden geïntegreerd met andere therapievormen. Een therapeut kan hypnose gebruiken als aanvulling op andere therapieën om sneller en betere resultaten te behalen.
5. Maatwerk: Hypnotherapie is een zeer persoonlijke therapie. Een therapeut kan de hypnose-technieken afstemmen op de individuele behoeften en voorkeuren van de patiënt om de best mogelijke resultaten te behalen.

De wetenschap achter hypnose

Hypnose is een krachtig hulpmiddel dat steeds meer erkenning krijgt in de medische wereld. Het wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, zoals angststoornissen, slaapproblemen, chronische pijn en verslavingen. Maar wat is de wetenschap achter hypnose?

Hypnose is eigenlijk een staat van diepe ontspanning en verhoogde concentratie, waarin de geest meer ontvankelijk wordt voor suggesties en positieve veranderingen. Het is een natuurlijke toestand waarin we ons allemaal bevinden, bijvoorbeeld wanneer we dagdromen of ons in een film verliezen. Hypnose maakt gebruik van deze natuurlijke vermogens van de geest om positieve veranderingen in ons leven te brengen.

Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van hypnose op het lichaam en de geest. Studies hebben aangetoond dat hypnose kan helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie. Het kan ook de slaapkwaliteit verbeteren en de algehele gezondheid bevorderen.

Hypnose kan ook worden gebruikt om de pijn te verminderen. Onderzoek heeft aangetoond dat hypnose kan helpen bij de behandeling van chronische pijn, zoals hoofdpijn, rugpijn en artritis. Het kan ook worden gebruikt als aanvullende behandeling voor kankerpatiënten om de pijn en angst te verminderen die gepaard gaan met de behandeling.

Wanneer je op zoek bent naar een natuurlijke en effectieve manier om uw gezondheid en welzijn te verbeteren, overweeg dan hypnose. De wetenschap achter hypnose is goed gedocumenteerd en er zijn talloze voorbeelden van mensen die positieve veranderingen hebben ervaren door middel van hypnose.

Met welke problemen kun je bij een hypnotherapeut terecht?

Mensen kunnen om verschillende redenen naar een hypnotherapeut gaan, waaronder:

1. Angst en fobieën: Hypnotherapie kan helpen bij het overwinnen van angststoornissen, zoals paniekaanvallen, sociale angst, vliegangst, hoogtevrees, etc.
2. Verslavingen: Hypnotherapie kan helpen bij het stoppen met roken, alcoholgebruik, drugsgebruik, gokverslaving, etc.
3. Gewichtsbeheersing: Hypnotherapie kan helpen bij het verminderen van eetbuien, het verbeteren van eetgewoonten en het bevorderen van gewichtsverlies.
4. Chronische pijn: Hypnotherapie kan helpen bij het verminderen van chronische pijn, zoals rugpijn, hoofdpijn, fibromyalgie, enz.
5. Depressie en angst: Hypnotherapie kan helpen bij het verminderen van symptomen van depressie en angst.
6. Slaapproblemen: Hypnotherapie kan helpen bij het verbeteren van slaapproblemen, zoals slapeloosheid en nachtmerries.
7. Stress: Hypnotherapie kan helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van omgaan met stress.
8. Persoonlijke ontwikkeling: Hypnotherapie kan helpen bij het verbeteren van zelfvertrouwen, motivatie, creativiteit en algemeen welzijn.

Hoe kan hypnose je helpen wanneer je kanker hebt?

Wanneer je de diagnose kanker krijgt, kan dat een zeer moeilijke tijd zijn, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Angst, stress en pijn kunnen allemaal een tol eisen van je lichaam en geest. Hypnose kan helpen bij het verminderen van symptomen van kanker en het verbeteren van je levenskwaliteit.

Hypnose is een therapeutische techniek die gericht is op het bereiken van een veranderde staat van bewustzijn, waarin de geest meer openstaat voor suggesties en verandering. Hypnose kan worden gebruikt om verschillende doelen te bereiken,

zoals;

1. het verminderen van angst, 
2. het verbeteren van slaap en 
3. het verminderen van pijn. 

In het geval van kankerpatiënten kan hypnose helpen bij het verminderen van symptomen zoals pijn, misselijkheid, braken, vermoeidheid en angst. Ook zijn er veelbelovende onderzoeken gedaan naar het verhogen van de weerstand tijdens chemotherapie door middel van hypnose.

Een van de manieren waarop hypnose kan helpen bij het verminderen van pijn bij kankerpatiënten is door de perceptie van pijn te veranderen. Onderzoek heeft aangetoond dat hypnose de hersenactiviteit kan veranderen en kan helpen bij het verminderen van pijn. Hypnose kan ook helpen bij het verminderen van angst, wat op zijn beurt kan bijdragen aan het verminderen van pijn. Door het verminderen van pijn en angst, kan hypnose ook helpen bij het verbeteren van de slaap en het verminderen van vermoeidheid.

Een ander voordeel van hypnose bij kanker is het verminderen van bijwerkingen van behandelingen zoals chemotherapie en bestralingstherapie. Misselijkheid en braken zijn veelvoorkomende bijwerkingen van deze behandelingen, maar hypnose kan helpen bij het verminderen van deze symptomen. In een onderzoek, rapporteerden patiënten die hypnose kregen als aanvullende behandeling minder misselijkheid en braken in vergelijking met patiënten die alleen de standaardbehandeling kregen.

Naast het verminderen van fysieke symptomen, kan hypnose ook helpen bij het verbeteren van de mentale gezondheid van kankerpatiënten. Hypnose kan helpen bij het verminderen van angst en depressie, wat vaak voorkomt bij kankerpatiënten. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de kwaliteit van leven door het verminderen van stress en het verbeteren van de algemene stemming.

Wat kan hypnose en hypnotherapie voor je betekenen wanneer je hebt gehad?

Veel gehoorde klachten ná behandeling van kanker zijn gebrek aan energie, plotselinge vermoeidheid, gebrek aan vertrouwen in het eigen lichaam en angst voor terugkeer van kanker.

Hypnotherapie kan je hiermee helpen door het aanpakken van de onderliggende oorzaken en het aanleren van technieken om de energie te verhogen. Hier zijn enkele manieren waarop hypnotherapie kan helpen:

1. Identificatie van de oorzaak: Hypnotherapie kan helpen bij het identificeren van de onderliggende oorzaken van een je klacht zoals gebrek aan energie, angst, depressie of stress. Door deze oorzaken aan te pakken, wordt je energie verhoogd, de kans op plotselinge vermoeidheid verkleind en je vertrouwen vergroot.
2. Ontspanningstechnieken: Hypnotherapie kan ontspanningstechnieken aanleren die kunnen helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van rust en slaap. Rust en slaap zijn essentieel voor een goed herstel en vermindering van je klachten.
3. Verandering van negatieve gedachten: Hypnotherapie kan helpen bij het veranderen van negatieve gedachten die bewust of onbewust door je hoofd spelen. Door deze negatieve aandachtvragers om te buigen naar positieve gedachten, komt er meer energie vrij voor de dingen die je wilt doen, heb je minder stress en verbeter je je slaap.
4. Herstel van zelfvertrouwen: Hypnotherapie kan helpen bij het herstellen van het zelfvertrouwen en de motivatie. Je hoeft je niet overgeleverd te voelen. Je hebt veel meer invloed op de dingen in je leven dan je denkt. Je hebt niet alles in het leven onder controle, maar waar je 100% invloed op hebt is de manier waarop je met de dingen omgaat en hoe je over de dingen denkt.
5. Verandering van levensstijl: Hypnotherapie kan helpen bij het moeiteloos aanleren van gezonde levensstijlgewoonten, zoals regelmatige lichaamsbeweging en gezonde voeding, die wat helpt bij het verhogen van je energie en het bevorderen van je herstel na kanker.

Hypnose in de palliatieve fase

Hypnose kan ook worden ingezet bij palliatieve zorg. Dan is de hypnotherapie gericht op het verbeteren van de kwaliteit van leven. Het doel is om symptomen te beheersen, comfort te bieden en psychologische, sociale en spirituele ondersteuning te bieden.

Pijn is een veelvoorkomend symptoom bij patiënten in de palliatieve zorg. Hypnose kan helpen bij het verminderen van pijn. Maar ook veelvoorkomende klachten als stress en angst kunnen worden verlicht middels hypnotherapie.

Hypnotische technieken helpen met ontspanning waardoor het ook een positieve werking kan hebben op slaap en het verminderen van vermoeidheid.

Door verlichting te bieden bij symptomen als pijn, vermoeidheid en misselijkheid en je ook merkt dat je invloed kunt hebben om je eigen welbevinden hoef je je minder hulpeloos te voelen. Je hebt een krachtige geest waarmee je invloed op je kwaliteit van leven kunt uitoefenen.

Ook kan hypnose helpen in je spirituele beleving. Het kan helpen om ervaringen die je hebt gehad betekenis te geven. Ook kun je in hypnose spirituele ervaringen ondervinden. Betekenis vinden en geven aan het proces waar je doorheen gaat worden als zeer waardevol ervaren.

Hypnose en hypnotherapie zijn geen vervanging van reguliere zorg

Hypnose is een geweldige aanvulling op reguliere zorg. Het is een vorm van complementaire zorg. Wanneer je klachten hebt, bespreek deze dan altijd met je je arts of zorgverlener. Hypnose en hypnotherapie kunnen goed helpen bij het omgaan met de gevolgen van kanker en de bijbehorende behandelingen maar is dus nooit een vervanging van reguliere zorg.