Jouw toekomst na kanker

Prachtige ontmoetingen heb ik de afgelopen maanden gehad. Ontmoetingen met stuk voor stuk moedige en sterke vrouwen. Vrouwen die kanker hebben of kanker hebben gehad en vrouwen die voorzichtig een blik werpen op hun toekomst.

Maar hoe kijk je naar je toekomst wanneer je kanker hebt gehad? Hoe kijk je naar je toekomst wanneer er een kans is dat de kanker terugkomt?

Is de kanker terug?

Waar bij de één de kans dat dezelfde kanker terugkomt klein is, krijgt de ander te horen dat het niet zo zeer de vraag is of het terug komt, maar meer wanneer het terugkomt. Zelf kreeg ik te horen dat ik onder controle moet blijven en dat de kans dat de kanker terug zou komen in de eerste 3 jaar het grootst is.

Hoe ga je met deze mededeling om? Wat doe je met deze onzekerheid? In het begin is elk pijntje, elk hoesje, elk knobbeltje een reden om in de stress te schieten. ‘Is de kanker terug?’

De stress van herstel

Wat ik heb gemerkt bij de vrouwen die bij mij komen is dat de meeste de behandelingen uiteindelijk goed doorgekomen zijn, maar dan?

Vanuit je omgeving kreeg je te horen dat ze het zo goed gedaan hebt. Dat je zo sterk bent geweest. Dan moet de volgende stap toch minder zwaar zijn?

In mijn blog https://www.laatjecoachen.nu/2016/02/waarom-herstel-na-kanker-je-zwaarste-tijd-is/ heb ik het over deze periode na de behandeling en dat dat nog niet zo gemakkelijk is.

Toekomstvisie

Het belangrijkste om goed te kunnen herstellen is dat je een positieve toekomstvisie hebt en je daar op kunt richten. Het verwerken van wat was, wat er is gebeurt en de stap maken naar de toekomst, om in het nu te kunnen genieten.

Met een positieve toekomstvisie bedoel ik dat je echt bedenkt waar je naar toe wilt met je leven. Of dit nu over een jaar is of over 10 jaar, wat is jouw ultieme uitkomst?

Durven dromen

En over die ultieme uitkomst, die ultieme toekomst, moet je durven dromen. Je moet je kunnen inbeelden hoe het eruit ziet, wat je doet, hoe het voelt. Alles erop en eraan.

Helaas hebben veel mensen een blokkade zitten tussen nu en hun ultieme toekomst. Ze durven niet echt te dromen over wat zou kunnen zijn. Ik hoor zo vaak ‘Als er maar iets verbetering komt, dan ben ik al tevreden.’ Of ‘Ik durf niet te dromen over een mooie toekomst, stel dat het mij niet lukt?’

En dat maakt mij verdrietig. Dit betekent namelijk dat je gas geeft met je voet op het rempedaal. Dat je niet voluit durft te leven. Dat je niet je focus legt op het positieve, dat wat zou kunnen zijn.

Waar ga jij naar toe?

Wanneer je iets in je leven wilt veranderen, wil je van je huidige situatie naar de situatie die je wenst. Je moet weten waar je naar toe wilt.

Het is net als een ritje maken met de auto. Over het algemeen ga je gericht ergens naar toe, van A naar B. Als je nu denkt dat het je toch niet lukt om B te halen, stap je dan toch in je auto? Ga je dan toch rijden?

Of stap jij dagelijks in de auto om een eind te rijden, zonder een idee te hebben waar je zult uitkomen? Op zich kan dat voor een keertje best eens leuk zijn, maar dag in dag uit?

Een stap in de goede richting

Ik help vrouwen dagelijks om de stap te zetten naar hun echte gewenste doel. Ik help ze weer te laten dromen van een leven waarbij ze kunnen doen wat zij willen. Ik help ze om hun angst te overwinnen om voluit te leven.

Je dromen waarmaken betekent actie ondernemen, stappen zetten. Je ene voet voor de andere zetten. Elke stap voorwaarts, hoe klein ook, betekent vooruitgang. Elke reis begint met de eerste stap.

Het leven is te mooi om je te laten vangen in een toestand waar je niet gelukkig bent.

Heb jij al de eerste stap van de reis naar je ultieme bestemming gezet? En de volgende?